Leben im Wandel – Erkundungsaufstellungen und mehr

In Anlehnung an die systemische Aufstellungsarbeit, die mit von Bert Hellingers Familienaufstellung geprägt wurde, verwenden wir eine abgewandelte Form, die Erkundungsaufstellung. Sie wird erfolgreich im Team-Coaching wie der Vereins- und Ehrenamtsarbeit sowie zur Lösungsorientierung innerhalb verschiedener Teams eingesetzt. Systemische Beratung kann verborgen wirkenden Kräfte sichtbar machen und einen klareren Blick auf das soziale und berufliche Umfeld ermöglichen. Die Teilnehmer bringen sich interaktiv als Themengeber, Stellvertreter oder Beobachter im Kurs mit ein. Intensive Einblicke, aus denen heraus sich individuelle Lösungen entwickeln können, die auf den ersten Blick so nicht sichtbar waren werden möglich.

Workshop Im Fluß der Farben*

In diesem Workshop geht es darum den eigenen, inneren Bildern Raum zu geben, indem wir in die bunte Vielfalt der Farben eintauchen ohne den Anspruch Kunstwerke zu erschaffen. 

Ziel ist es einen persönlichen Ausdruck zu finden, wenn Worte schwer fallen oder fehlen. So können unangenehme und auch schmerzliche Erfahrungen Gestalt annehmen und auf befreiende Weise hervor treten. Die kreative Auseinandersetzung mit dem eigenen Empfinden ist ein spannender Weg des nonverbalen Ausdrucks hin zu mehr persönlichem Wohlbefinden.

Workshop: Ein Tag für mich*

In dem Tagesworkshop steht Ihr Erleben im Mittelpunkt: Ausgeglichenheit, in der eigenen Mitte ankommen, Entspannung spüren.
Er beinhaltet Übungen zur Stressreduktion, Wahrnehmungsübungen sowie kreative (keine künstlerischen) Übungen zur Selbstreflexion. Ein wesentlicher Bestandteil ist der Austausch in der Gruppe.
Alle Übungen sind im Sitzen vorgesehen. Übungsmaterialien werden von der Dozentin mitgebracht (Unkostenbeitrag 2 €). Wer möchte, kann gerne eigene Farben und Zeichenpapier, und wem es angenehmer ist, seine Yogamatte für die Entspannungsübungen mitbringen.

Entspannen mit Hypnose*

Stress wirkt sich nicht nur negativ auf das Wohlbefinden unseres Körpers aus, er kann sogar zu chronischen Krankheiten führen. Permanenter Leistungs- oder Zeitdruck, private Konflikte halten uns in Schach. Daher ist es wichtig einen Ausgleich zu unserem stressigen Alltag zu schaffen um uns nicht weiter zu erschöpfen. Jedoch haben wir es in der heutigen Zeit verlernt, uns nachhaltig zu entspannen. Schon im Alten Ägypten wusste man um die gesundheitsfördernde Wirkung des Heilschlaf. Hypnose eignet sich ausgezeichnet um unter anderem einen tiefen Entspannungszustand zu erreichen. Doch wie wirkt Hypnose? Diese und weitere Antworten erhalten Sie anlässlich des 1. Kursabends. Daran anschließend machen Sie erste Hypnoseerfahrung.